精力汤的做法,精力汤怎么做,精力汤食谱,精力汤的功效与作用,精力汤是什么,精力汤的做法

主料:
苦瓜，50g，生菜，50g，菠萝，50g，黄瓜，100g，猕猴桃，1个，香蕉，1根

辅料:
柠檬，几片，酸奶，100ml，纯净水，450ml

1.准备好所有食材

2.香蕉去皮切段，菠萝去皮切片，猕猴桃取出果肉，柠檬切片，生菜、黄瓜洗净切小块，苦瓜洗净切块去籽

3.所有食材放入料理杯内，原则上软的放下面

4.选择冷饮键运行结束

5.倒出即可饮用。

精力汤做不完的食材可以放入冰箱冷冻一包一包分装好，下次再用
做完的尽快喝完，蔬果汁都比较容易氧化

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